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Développez une masse musculaire dense et de haute qualité ainsi qu'une force brute avec une progression constante et un œstrogène contrôlé. Ce protocole maximise l'élan anabolique, l'endurance et la récupération, tout en prévenant les effets secondaires typiques de la "masse humide" grâce à une régulation hormonale soigneuse.
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Description
Développez une masse musculaire dense et de haute qualité ainsi qu'une force brute avec une progression constante et un œstrogène contrôlé. Ce protocole maximise l'élan anabolique, l'endurance et la récupération, tout en prévenant les effets secondaires typiques de la "masse humide" grâce à une régulation hormonale soigneuse.
Durée
12 semaines au total — optimal pour la stabilisation à long terme et la performance soutenue.
Substances et dosages
| Compound | Dosage | Frequency | Purpose |
|---|---|---|---|
| Testosterone Enanthate | 500 mg/semaine | 2 injections/semaine | Base androgène principale pour la croissance musculaire, libido, force |
| Boldenone Undecylenate (Equipoise) | 600 mg/semaine | 2 injections/semaine | Gain musculaire sec, vascularité, endurance, augmentation de l'appétit |
| Oxymetholone (Anadrol) | 50 mg/jour | Quotidien, oral, premières 6 semaines | Augmentation rapide de la taille et de la puissance, saturation en glycogène |
| Anastrozole (Arimidex) | 0.5 mg tous les 2–3 jours | Oral | Contrôle des œstrogènes et anti-ballonnement |
| Gonadotropin (hCG) | 500 UI/semaine | Divisé 2× 250 UI | Maintient la fonction testiculaire et la sensibilité hormonale |
Mode d'emploi : plan semaine par semaine
| Week | Test E | Boldenone | Anadrol | Anastrozole | hCG |
|---|---|---|---|---|---|
| 1–4 | 500 mg/semaine | 600 mg/semaine | 50 mg/jour | 0.5 mg E3D | 500 UI |
| 5–6 | 500 mg/semaine | 600 mg/semaine | 50 mg/jour | 0.5 mg E3D | 500 UI |
| 7–10 | 500 mg/semaine | 600 mg/semaine | — | 0.5 mg E3D | 500 UI |
| 11–12 | 400 mg/semaine | 600 mg/semaine | — | 0.5 mg E3D | 500 UI |
Anadrol est limité à 6 semaines pour prévenir le stress hépatique.
Thérapie post-cycle (PCT)
Commencez 14–18 jours après la dernière injection. hCG est inclus pendant le cycle pour assurer une récupération PCT plus rapide et plus complète.
| Compound | Dosage | Duration |
|---|---|---|
| Clomid (Clomiphene Citrate) | 50 mg/jour (2 semaines), puis 25 mg/jour (2 semaines) | 4 semaines |
| Nolvadex (Tamoxifen Citrate) | 40 mg/jour (2 semaines), puis 20 mg/jour (2 semaines) | 4 semaines |
| (optional) Natural Test Booster | Comme indiqué | 4 semaines |
Suivi et surveillance
- Support hépatique : NAC 1200 mg/jour ou TUDCA 250 mg/jour pendant la phase Anadrol
- Santé cardiovasculaire : Omega-3 (3 g/jour) + CoQ10 (100 mg/jour)
- Régime : +500 kcal de surplus propre, haute protéine (2.5–3 g/kg), glucides complexes modérés, graisses contrôlées (principalement sources d'oméga)
- Hydratation : 4–5 L/jour minimum
- Entraînement : concentration sur des exercices composés lourds avec surcharge progressive
- Analyses sanguines : semaine 1 (de base), semaine 6 (mi-cycle), semaine 13 (contrôle post-cycle)
Mises en garde
- Pour les athlètes avancés uniquement — profil androgène et hépatique fort
- Ne pas empiler d'autres oraux ou substances hépatotoxiques
- Surveillez l'hématocrite (Boldenone peut augmenter le nombre de globules rouges)
- Évitez l'alcool et les AINS pendant le cycle
- Maintenez une hygiène stricte des injections et une cohérence dans le timing
Résultats attendus
- +6–9 kg de muscle maigre de haute qualité
- Augmentation majeure de la force et de la puissance
- Pleine et densité musculaire notables
- Amélioration de l'appétit et de la récupération
- Rétention d'eau minimale grâce au contrôle des œstrogènes
- Rétention de 75–85 % des gains post-PCT
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